МКОУ "Каменская ООШ"
Среда, 06.07.2022, 06:15
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная РегистрацияВход
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Памятные даты военной истории России
Независимая оценка качества образовательной деятельности
Всероссийский конкурс "Большая перемена"

Праздники России
Каменка 

Главная » 2020 » Май » 25 » День скакалки и Онлайн-марафон Всероссийского конкурса #я ГоТОв!
09:17
День скакалки и Онлайн-марафон Всероссийского конкурса #я ГоТОв!

22 мая наши ребята приняли участие в Дне Скакалки. Скакалка – это удобная и забавная штука - недорогой спортивный тренажер. И он отлично работает! Скакалка – это простейшая тренировка, доступная каждому в любом месте и в любое время. Это один из лучших, если не самый лучший метод повышения уровня физической подготовки, почти не имеющий каких-либо границ или ограничений. Нашим ребята были представлены памятка, видео по изготовлению скакалки в домашних условиях (https://yandex.ru/video/preview?filmId=10001383632111508503&parent-reqid=1590391969276528-1543689229637026177000292-production-app-host-man-web-yp-350&path=wizard&text=%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0+%D0%B2+%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%85+%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%8F%D1%85), памятка – игра со скакалкой.

Ребята пробовали свои силы не только со скакалкой, но и в состязании упражнений предложенных системой ГТО. Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении  5 упражнений:

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз;

Поднимание туловища из положения лежа на спине – 15 раз;

Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук;

Приседание – 30 раз;

Планка – простоять в классической «планке» (на локтях) – 30 секунд.

Все ребята попробовали свои силы, но лучшими стали: Алтухова Елизавета, Шабельников Матвей, Башлыкова София. Молодцы! Желаем успехов в спортивных соревнованиях.

          

     

Просмотров: 307 | Добавил: Александр | Рейтинг: 0.0/0
Поиск
Календарь
«  Май 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Сайт отдела по образованию и молодёжной политике Поворинского района
  • Горячее питание школьников
    Проект "Другое дело"
    Управление по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Воронежской области
    Группа "В нашей жизни другой кайф"
    Дискуссионный клуб
    Телефон доверия
    Дневник.ru
    Линия помощи "Дети Онлайн"
    Детский телефон доверия
    "Центр медиации и права
    "Работа в России"
    Что ты знаешь о персональных данных?
    Что такое нормы ГТО и зачем их «сдавать»?
    Copyright MyCorp © 2022